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Réconciliez-vous avec le sport

Vous rencontrez des difficultés à pratiquer une activité physique ? L’Activité Physique Adaptée (APA) est le moyen idéal de se remettre en action. Chez Ligne et Endorphines, nous vous aidons à trouver votre poids de forme !

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Exercices personnalisés

65%

Regain d'autonomie

35%

Préventions des blessures

60%

Amélioration de l'état de santé

40%

Conçue pour améliorer l’état de santé, la qualité de vie et l’autonomie, elle est adaptée à la prévention des blessures et/ou des traumatismes dus au surpoids.
Vous le constaterez, les bénéfices en matière de « santé globale » sont rapides et probants. L’APA permet de rediriger le sucre vers le muscle et de favoriser ainsi la diminution du tissu adipeux. Elle contribue également à la réduction des douleurs musculaires, ce dernier point étant loin d’être négligeable.

Grâce à l’Activité Physique Adaptée, reprenez confiance en vos capacités physique et découvrez le plaisir de pratiquer du sport.
Il convient de prévoir des séances de 30 minutes 2 à 3 fois par semaine, axées sur le cardio, ou bien sur le renforcement musculaire. Le programme est bien entendu pensé au cas par cas, pour être mis en œuvre avec succès.

 

Tarifs et Contact

Nos formules

Cures et abonnements sont à souscrire sur place, contactez-nous pour plus d’information.

Abonnement 30' par semaine

En 1 séance de 30' par semaine :
• 159€ par mois pour un abonnement de 12 mois
• 179€ par mois pour un abonnement de 6 mois
• 209€ par mois pour un abonnement de 3 mois
30 min

Abonnement 60' par semaine

En 1 séance de 60', ou 2 séances de 30' par semaine :
• 259€ par mois pour un abonnement de 12 mois
• 299€ par mois pour un abonnement de 6 mois
• 359€ par mois pour un abonnement de 3 mois
60 min

Abonnement 90' par semaine

En 2 séances de 45', ou 3 séances de 30' par semaine :
• 299€ par mois pour un abonnement de 12 mois
• 359€ par mois pour un abonnement de 6 mois
• 449€ par mois pour un abonnement de 3 mois
90 min

Tarifs et réservations en ligne

Nos prestations

Pour réserver une prestation, choisissez une date, un horaire, et réglez en ligne sur notre plateforme sécurisée.

Séance d'Activité Physique Adaptée de 30 minutes

30 min 70 €

Séance d'Activité Physique Adaptée de 45 minutes

45 min 100 €

Séance d'Activité Physique Adaptée de 60 minutes

60 min 120 €