Vous rencontrez des difficultés à pratiquer une activité physique ? Le Coaching Sportif de Ligne et Endorphines, directement inspiré de l'Activité Physique Adaptée (APA) est le moyen idéal de se remettre en action.
Conçues pour améliorer l’état de santé, la qualité de vie et l’autonomie, nos méthodes sont adaptées à la prévention des blessures et/ou des traumatismes dus au surpoids.
Vous le constaterez, les bénéfices en matière de « santé globale » sont rapides et probants. Notre coaching sportif permet de rediriger le sucre vers le muscle et de favoriser ainsi la diminution du tissu adipeux. Il contribue également à la réduction des douleurs musculaires, ce dernier point étant loin d’être négligeable.
Grâce à notre coaching sportif, reprenez confiance en vos capacités physique et découvrez le plaisir de pratiquer du sport.
Il convient de prévoir des séances de 30 minutes 2 à 3 fois par semaine, axées sur le cardio, ou bien sur le renforcement musculaire. Le programme est bien entendu pensé au cas par cas, pour être mis en œuvre avec succès.
Tarifs et Contact